Savoir être reconnaissant (gratitude) en 5 étapes

La reconnaissance permet d’accéder au bien-être et de lutter contre le pessimisme. La vie d’aujourd’hui comporte de nombreuses inquiétudes qui donnent envie de se replier, de se protéger. Mais exprimer sa gratitude et apprécier les évènements du quotidien nous amèneront au fil du temps à améliorer notre santé et celui de notre entourage. 1. Remercier […]