Lisez cet article pour retrouver un sens à votre vie !

joanna nix 586478 unsplash - Lisez cet article pour retrouver un sens à votre vie !

Nous vivons dans une époque où la question du bien-être et du cheminement personnel occupe une place importante. En effet, nous sommes souvent pris par un quotidien stressant et nous ressentons de plus en plus le besoin de réfléchir sur le sens de nos actions. Si vous n’avez pas encore ressenti ce besoin, il est […]

5 clés pour être reconnaissant et gagner en gratitude

simon maage 706908 unsplash - 5 clés pour être reconnaissant et gagner en gratitude

Etre reconnaissant et avoir de la gratitude nous procure satisfaction et bien-être. C’est aussi un moyen pour lutter contre les émotions négatives et entretenir des pensées positives. En recherchant des motifs de joie et de remerciement, on devient plus heureux sur le long terme, on améliore sa santé physique et mentale et nos relations deviennent […]